Vegan Protein Pulver Vergleich 2022: 12 aktuelle Exemplare im Test

Vegan Protein Pulver Vergleich

Vegane Ernährung wird bei Kraftsportler immer beliebter. Daher ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Sportler zu veganem Proteinpulver greifen. Mittlerweile gibt es jedoch eine so große Auswahl an veganem Proteinpulver, dass die Wahl für ein Produkt schwerfällt. Denn fast jeder Supplementhersteller hat ein eigenes plantbase Protein im Angebot. In diesem Vegan Protein Pulver Test habe ich verschiedene vegane Eiweißpulver verglichen und Preis-Leistung sowie Eiweißgehalt und vieles mehr unter die Lupe genommen. Welche Proteinpulver am besten Abschneiden und alles Weitere, was du über veganes Protein Pulver wissen musst, erfährst du in diesem Testbericht.

Inhaltsverzeichnis

#1 Preis-Leistung

Super Preis-Leistungs-Verhältnis
Gute Nährwerte
Ohne Soja
Hergestellt in Deutschland
Für Vegane Ernährung geeignet
Zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse

#1 Nährwerte

Super Nährwerte
Große Auswahl an Geschmäckern
Laborgeprüft
Produkt der Kölner Liste
Für vegane Ernährung geeignet
Zum Aufbau und erhalt von Muskelmasse

#1 Bio Qualität

Beste Bio-Qualität
Gute Nährwerte
Ohne Soja
Hergestellt in Deutschland
Für vegane Ernährung geeignet
Zum Aufbau und erhalt von Muskelmasse

ESN Vegan Pro Complex

366 kcal / 100g
5g Fett / 100g
3g Carbs / 100g
73g Eiweiß / 100g
5 Geschmäcker
30g Pulver / Portion
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Sojafrei
Aspartamfrei
Palmölfrei

nutri + Vegan Protein

378 kcal / 100g
1g Fett / 100g
5g Carbs / 100g
85g Eiweiß / 100g
16 Geschmäcker
30g Pulver / Portion
Vegan
Laktosefrei
Enthält Gluten
Enthält Soja
Aspartamfrei
Palmölfrei

Volksshake Veganes Protein

369 kcal / 100g
6g Fett / 100g
8g Carbs / 100g
74g Eiweiß / 100g
4 Geschmäcker
15g Pulver / Portion
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Sojafrei
Aspartamfrei
Palmölfrei

IronMaxx Vegan Protein Zero

383 kcal / 100g
8g Fett / 100g
5g Carbs / 100g
71g Eiweiß / 100g
5 Geschmäcker
30g Pulver / Portion
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Sojafrei
Aspartamfrei
Palmölfrei

Myprotein Vegan Protein Blend

366 kcal / 100g
1g Fett / 100g
14g Carbs / 100g
73g Eiweiß / 100g
8 Geschmäcker
30g Pulver / Portion
Vegan
Laktosfrei
Glutenfrei
Sojafrei
Aspartamfrei
Palmölfrei

Bodylab24 Vegan Protein

391 kcal / 100g
6g Fett / 100g
3g Carbs / 100g
79g Eiweiß / 100g
2 Geschmäcker
30g Pulver / Portion
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Enthält Soja
Aspartamfrei
Palmölfrei

nu3 Vegan Protein 3K Shake

392 kcal / 100g
7g Fett / 100g
6g Carbs / 100g
72g Eiweiß / 100g
4 Geschmäcker
30g Pulver / Portion
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Sojafrei
Aspartamfrei
Palmölfrei

Scitec Nutrition Plant Protein

339 kcal / 100g
4g Fett / 100g
5g Carbs / 100g
70g Eiweiß / 100g
2 Geschmäcker
30g Pulver / Portion
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Enthält Soja
Aspartamfrei
Palmölfrei

Pro Fuel Vegan Proteinpulver

364 kcal / 100g
2g Fett / 100g
5g Carbs / 100g
81g Eiweiß / 100g
5 Geschmäcker
30g Pulver / Portion
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Enthält Soja
Aspartamfrei
Palmölfrei

Alpha Foods Vegan Protein

387 kcal / 100g
5g Fett / 100g
8g Carbs / 100g
73g Eiweiß / 100g
12 Geschmäcker
15g Pulver / Portion
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Enthält Soja
Aspartamfrei
Palmölfrei

BULK POWDERS Veganes Protein

371 kcal / 100g
6g Fett / 100g
10g Carbs / 100g
65g Eiweiß / 100g
10 Geschmäcker
35g Pulver / Portion
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Sojafrei
Aspartamfrei
Palmölfrei

Fairprotein Vegan Bio Protein

341 kcal / 100g
4g Fett / 100g
3g Carbs / 100g
73g Eiweiß / 100g
8 Geschmäcker
30g Pulver / Portion
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei
Sojafrei
Aspartamfrei
Palmölfrei

Nährwertangaben und Preise können abweichen

Was ist ein veganes Proteinpulver?

Veganes Proteinpulver enthält im Gegensatz zu Whey Protein keine tierischen Bestandteile. Es besteht vielmehr aus pflanzlichen Lebensmitteln. Meist erhalten sie das Eiweiß aus Erbsen, aber auch Pulver aus Hanf, Soja und Reis sind sehr weit verbreitet. Wie das Whey Protein liefert auch veganes Eiweiß deinem Körper lebenswichtige Aminosäuren und unterstützt damit wichtige zelluläre Stoffwechselprozesse.

Wie wird ein Vegan Protein Shake zubereitet?

Wichtig ist zu erwähnen, dass du dich an die Verzehrempfehlung des jeweiligen Herstellers halten solltest. Ganz allgemein kann man aber sagen, dass für einen leckeren Shake zwischen 25 bis 35 Gramm vegan Proteinpulver mit 250 – 350 ml Flüssigkeit wie beispielsweise Wasser oder Pflanzenmilch benötigt wird. Dann einfach das Proteinpulver mit der Flüssigkeit in einen Shaker geben und ein bis drei Minuten kräftig schütteln. Täglich kannst du ein bis drei solche Shakes trinken.

Vor- und Nachteile von veganem Proteinpulver

Hoher Proteingehalt
Viele Geschmacksrichtungen
Tierfreie Alternative zum Whey Protein
Zum Aufbau und erhalt von Muskelmasse
Laktose- & Glutenfrei
Gute Löslichkeit

Welche Kriterien muss ich beachten, um ein hochwertiges veganes Protein zu erkennen?

Ich bin mir noch unsicher, welches vegane Proteinpulver mir zuspricht?

Wenn du dir trotz meines Vegan Protein Pulver Vergleich nicht sicher bist, welches Eiweißpulver dir zuspricht, bestell dir am besten Probepackungen und entscheidet dann selbst. Dies solltest du vor allem tun, wenn du auf den Geschmack großen Wert legst. Hier ein Paar Alternativen auf Amazon:

Was kostet veganes Proteinpulver?

Günstige vegane Proteinpulver findest du bereits ab 15€ in diversen Onlineshops. Die etwas teureren Varianten von bekannten Herstellern können auch gerne mal 25 bis 40€ kosten. Möchtest du ein hochwertiges veganes Proteinpulver mit hohen Eiweißanteil, empfehle ich dir zu einem preisteureren Produkt zu greifen, wie beispielsweise zum ESN vegan Pro Comlpex* . Sind dir die Qualität und die Nährwerte des Proteinpulvers nicht so wichtig, kannst du gerne zu einer preisgünstigeren Alternative wie dem Vit4ever vegan 7k Proteinpulver* greifen.

Wo kann ich veganes Eiweißpulver kaufen?

Veganes Eiweißpulver Kannst du sowohl online als auch im Einzelhandel kaufen. Ich empfehle dir, dein gewünschtes Sojaproteinpulver in einem Onlineshop zu ordern, denn dort hast du eine sehr viel größere Auswahl an Produkten, während der Einzelhandel oft nur ein geringes Warensortiment an veganem Proteinpulver vorweisen kann. Einer der weiteren Vorteile wäre der Preis, in Onlineshops findest du die meisten Produkte zu einem etwas geringeren Kaufpreis wie im Einzelhandel. Hier ein paar Möglichkeiten, wo du pflanzliches Protein kaufen kannst:

Vegan Protein Pulver Vergleich - Empfehlungen

ESN Vegan Pro Complex*

nutri+ 3K Vegan Protein Pulver*

Volksshake Bio Vegan Protein Pulver*

So bin ich beim Zusammensetzen dieser Bewertung vorgegangen:

Meine Einschätzungen führe Ich neutral, objektiv und sachkundig durch. Bei meiner Einschätzung beziehe ich mich auf technische Daten, Expertenmeinungen und Kundenbewertungen. Ich investiere eine Menge Zeit in Recherchen des Produkt Herstellers und verwende im Vegan Protein Pulver Vergleich ausschließlich objektive Kriterien.

Info:

Ich übernehme keine Haftung für veraltete bzw. falsche Informationen über den Hersteller / Supplementen!

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