Protein Creme Test & Vergleich
Für jeden Nutellaliebhaber wäre es ein Traum: eine gesunde Nutella-Alternative mit weniger Zucker und mehr Eiweiß. Bereits viele Supplement Hersteller haben sich diesen Wunsch gewidmet und eine sportlergerechte Schokocream auf den Markt gebracht. Mittlerweile gibt es jedoch eine so große Auswahl an Protein Cremes, dass die Wahl für ein Produkt schwerfällt. In meinem Protein Creme Test habe ich verschiedene Alternativen getestet und Preis-Leistung sowie andere Faktoren unter die Lupe genommen. Welche Katastrophen es gab und welcher Aufstrich am besten abschneidet, erfährst du in meinem Testbericht.
#1 Preis-Leistung
- Super Preis-Leistungs-Verhältnis
- Premium Qualität
- Zuckerreduziert
- Für vegetarische Ernährung geeignet
- Alternative zu herkömmliche Schokocreams
#1 Nährwerte
- Super Nährwerte
- Große Auswahl an Geschmäckern
- Zuckerreduziert
- Für vegetarische Ernährung geeignet
- Alternative zu herkömmliche Schokocreams
#1 Bio Qualität
- Beste Bio-Qualität
- Bio nach EG-Öko-Verordnung
- Zuckerreduziert
- Für vegane Ernährung geeignet
- Alternative zu herkömmliche Schokocreams
Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis
Beste Nährwerte
Beste Bio-Qualität
Alle Proteinaufstriche
WEIDER Protein Choco Creme
Body Attack Protein Nut Choc Protein Creme
Organic Workout Protein Creme
IronMaxx Protein Creme
ESN PROTEIN DREAM CREME
Gym Queen Queenella
TPW Loaded Nuts Protein Creme
BioTechUSA Protein Cream
Aufstriche nach Nährwerte sortiert
Aufstriche nach Preis sortiert
Die wichtigsten Kaufkriterien bei Protein Aufstrichen
Gibt es eine Protein-Creme ohne Palmöl?
Gibt es eine vegane Protein-Creme?
Protein Aufstrich Empfehlungen
WEIDER Protein Choco Creme
- 496 kcal / 100g
- 37g Fett / 100g
- 39g Carbs / 100g
- 7g Zucker / 100g
- 21g Eiweiß / 100g
- Glutenfrei
- Enthält Laktose
- Enthält Palmöl
- Aspartamfrei
- Hergestellt in DEU
Body Attack Protein Nut Choc
- 503 kcal / 100g
- 35g Fett / 100g
- 39g Carbs / 100g
- 2g Zucker / 100g
- 21g Eiweiß / 100g
- Glutenfrei
- Enthält Laktose
- Enthält Palmöl
- Aspartamfrei
- Hergestellt in DEU
Organic Workout Protein Creme
- 613 kcal / 100g
- 53g Fett / 100g
- 13g Carbs / 100g
- 5g Zucker / 100g
- 21g Eiweiß / 100g
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Frei von Palmöl
- Aspartamfrei
- Nicht Angegeben
IronMaxx Protein Creme
- 532 kcal / 100g
- 39g Fett / 100g
- 34g Carbs / 100g
- 3g Zucker / 100g
- 24g Eiweiß / 100g
- Glutenfrei
- Enthält Laktose
- Enthält Palmöl
- Aspartamfrei
- Hergestellt in DEU
ESN PROTEIN DREAM CREME
- 519 kcal / 100g
- 37g Fett / 100g
- 33g Carbs / 100g
- 7g Zucker / 100g
- 21g Eiweiß / 100g
- Glutenfrei
- Enthält Laktose
- Palmölfrei
- Aspartamfrei
- Hergestellt in DEU
Gym Queen Queenella
- 536 kcal / 100g
- 42g Fett / 100g
- 24g Carbs / 100g
- 1g Zucker / 100g
- 21g Eiweiß / 100g
- Glutenfrei
- Enthält Laktose
- Palmölfrei
- Aspartamfrei
- Hergestellt in DEU
TPW Loaded Nuts Creme
- 598 kcal / 100g
- 51g Fett / 100g
- 17g Carbs / 100g
- 12g Zucker / 100g
- 19g Eiweiß / 100g
- Enthält Gluten
- Enthält Laktose
- Palmölfrei
- Aspartamfrei
- Nicht angegeben
BioTechUSA Protein Cream
- 483 kcal / 100g
- 33g Fett / 100g
- 42g Carbs / 100g
- 8g Zucker / 100g
- 17g Eiweiß / 100g
- Glutenfrei
- Enthält Laktose
- Palmölfrei
- Aspartamfrei
- Nicht angegeben
Nährwertangaben und Preise können abweichen
Alle Aufstriche nach Nährwerte sortiert
Ranking der Aufstriche in der Kategorie Nährwerte. Beim Erstellen diesen Rankings habe ich auf Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette und Inhaltsstoffe geachtet.
Protein Aufstrich | Kalorien / 100g | Eiweiß / 100g |
496kcal | 21g | |
547kcal | 24g | |
550kcal | 21g | |
496kcal | 21g | |
613kcal | 21g | |
519kcal | 21g | |
483kcal | 17g | |
08. TPW Loaded Nuts Protein Creme* | 598kcal | 19g |
Alle Aufstriche nach Preis sortiert
Hier ein Ranking der Protein Aufstriche in der Kategorie Preis.
Protein Aufstrich | Stückpreis | Kilopreis |
4,24€ / 250g | 16,96€ / kg | |
4,89€ / 250g | 19,56€ / kg | |
5,49€ / 250g | 21,96€ / kg | |
8,80€ / 400g | 22,00€ / kg | |
4,48€ / 200g | 22,42€ / kg | |
12,99€ / 500g | 25,98€ / kg | |
9,99€ / 250g | 39,96€ / kg | |
8,90€ / 195g | 45,64€ / kg |
Die wichtigsten Kaufkriterien bei Protein Aufstrichen
- Proteingehalt: Je mehr Protein, desto besser. Achte in den Nährwertangaben auf der Verpackung auf den Proteingehalt.
- Zuckergehalt: Achte darauf das dein Protein Aufstrich wenig Zucker und wenig Fett enthält.
- Palmölfrei: Die Schokocream sollte ohne Palmöl oder Aspartam auskommen.
Herkömmlicher Aufstrich aus dem Supermarkt vs Protein Aufstrich. Welche Unterschiede gibt es?
Herkömmlicher Aufstrich
- super Geschmack
- billig in der Anschaffung
- meist niedriger Eiweißgehalt
- hoher Kohlenhydrat-Anteil
- hoher Zucker-Anteil
Proteinaufstrich
- guter Geschmack
- teuer in der Anschaffung
- viel Eiweiß
- niedriger Kohlenhydrat-Anteil
- niedriger Zucker-Anteil
Wie viel kostet Protein Creme?
Günstige Protein Aufstriche findest du bereits ab 4,00€ pro 250g Glas in diversen Onlineshops. Die etwas teureren Varianten von bekannten Herstellern können auch gerne mal 6,00 bis 9,00€ pro 250g kosten. Möchtest du einen Aufstrich in bio Qualität der ohne Laktose und Palmöl auskommt, empfehle ich dir zu einem preisteureren Produkt zu greifen, wie beispielsweise zum Organic Workout Protein Aufstrich*. Sind dir die Inhaltsstoffe & Nährwerte nicht so wichtig, kannst du gerne zu einem preisgünstigeren Aufstrich wie der Weider Protein Schoko Aufstrich* greifen.
Wo kann Protein-Creme geordert werden?
Eiweißaufstriche kannst du sowohl online als auch im Einzelhandel kaufen. Ich empfehle dir, deinen gewünschten Aufstrich in einem Onlineshop zu ordern, denn dort hast du eine sehr viel größere Auswahl an Produkten, während der Einzelhandel oft nur ein geringes Warensortiment an Protein Creme vorweisen kann. Einer der weiteren Vorteile wäre der Preis, in Onlineshops findest du die meisten Produkte zu einem etwas geringeren Kaufpreis wie im Einzelhandel. Hier ein paar Möglichkeiten, wo du Protein Aufstrich ordern kannst.
- Amazon.de*
- Metasport.de
- Bodylab24.de
- Sportnahrung-engel.de
Gibt es auch vegane Protein Creme?
Ja, es gibt vegane Alternativen zum klassischen Protein Aufstrich. Da vegane Ernährung bei Kraftsportler immer beliebter wird, ist es nicht verwunderlich, das sich einige Supplement- und Sportnahrungsproduzenten für die Herstellung von veganem Eiweißaufstrich entschieden haben. Ein beliebter veganer Protein Aufstrich ist unter anderem der IronMaxx Schokoladenaufstrich*.
Empfehlungen
Welche Snackalternativen gibt es zu Protein Creme?
Hast du dich umentschieden und möchtest jetzt doch keinen Eiweißaufstrich kaufen? Oder willst nur Wissen, welche weiteren Fitnesssnacks es noch geben würde? Dann zeige ich dir hier noch weitere Alternativmöglichkeiten zu herkömmlichen Süßigkeiten.
